Samedi 5 et 12 décembre à 11 h
Yoga en ligne avec Brigitte,
👉  sur zoom 

C’est bien connu le yoga a pour vertu de diminuer le stress et d’éduquer notre esprit à se détendre dans le moment présent. En cette période c’est avec plaisir que l’on accueille ce cours pour faire une pause dans notre quotidien.

Discipline ancestrale, le yoga est décrit dans l’Inde ancienne comme un art basé sur une science très subtile qui englobe le corps, le mental, et l’esprit. En synchronisant mouvements et respiration, clé de la concentration, le yoga nous apprend à lier le corps et l’esprit.

Sa pratique assidue génère une forme de paix entre l’individu et son environnement, car il apprend à nous épanouir.

Au programme cette semaine : respiration, étirement et relaxation.

Connectez vous, faites de la place et c’est parti !

Public : adultes
Nombre de places: 12
Pour confirmer votre présence, faites le nous savoir par mail ou téléphone :
Par courriel : contact@centrerosaparks.paris
Téléphone : 01 42 85 85 88

Le cours se déroule en ligne sur zoom

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